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晒晒我的护肤经  

2011-01-27 22:21:00|  分类: 护肤美容 Beauty |  标签: |举报 |字号 订阅

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先从老妈说起,记得她40多岁的时候皮肤还很细腻紧致,少有皱纹。常有好事者问询她的保养诀窍。总结起来我觉得有以下几点:1,无论数九寒天,永远用凉水洗脸;2,常常用做饭时剩的蛋清敷脸,还有黄瓜片,西瓜皮敷脸;3,超爱吃肉皮冻。现在想想,她的这些办法还真make sense.

 

可惜我无法遵循这些原始经济的办法,而是选择自己的方式实行着保养强迫症进行时。至于我的这些方法是不是有效,现在评价还为时过早,不过至少可以得个努力奖。下面本着知无不言,言无不尽的原则聊聊内服,外用,和化妆三个方面的小tip.

 

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内服:从早上开始,每半个小时选以下一样服用。

       a)Organic Whole Foods brand 石榴籽浆。石榴是抗氧化最丰富的来源。

       b)Organic Whole Foods brand Vitamin D3. 有一次看杂志,看到对几个皮肤科医生的采访,他们都无

         一例外的长期服用D3来抵抗衰老,所以我也跟风开始吃D3。

       c)胶原蛋白补剂。在喝FANCL的,这个牌子的口碑很不错。

       d)人参蜂王浆,补充雌性激素。

 

外用:以前还一两个月去趟美容院,后来渐渐发行远水解不了进火。还是天天自己在家折腾是王道!

       a)做一个面膜狂人。尽量每天敷面膜。深层清洁的一周一次,美白类一周2-3次,保湿类和全效类是想到

         就做。有时候一次连做好几种面膜。比如清洁面膜+美白+涂上精华液后再盖一层保湿睡眠晚膜。第二

         天起床,皮肤状况会不错呦!眼膜也要每天敷才行。

         

         敷膜还有两个小tips: 1, 敷的时间在10-15mins, 不要太长,不然水分干掉了反而令皮肤更干。

         2,剩余的液体充分利用,擦在脖子,胸,大腿,小腿,膝盖上。身上的肌肤也会慢慢老化,要提早开

         始忧患意识。 

 

       b)IPL美容

         IPL是刺激自身胶原蛋白产生的,对于减少幼纹,去斑,收毛孔,增加弹性等等有综合效应。我会1-2

         个月去美容院做IPL,代替原来做基础皮护。IPL打在脸上有一点点小疼,做完会有一点点红,不过抹

         个防晒打个粉底,就完全看不出,没有down time. 坚持使用IPL有两年多了,感觉对于延缓衰老还是

         有帮助的。

 

化妆小tip: 在有幼纹的地方不要打粉底,粉打的越厚,纹越明显。只需要上妆前base+亮粉,利用亮粉的折射来淡化幼纹。

 

我想每一个女人都有自己的一套保养经,欢迎互相交流切磋 晒晒我的护肤经 - bebecoco - bebecoco的博客

 



 

 

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